浙江在线杭州11月2日讯(浙江在线记者 刘永拓)杭州国际马拉松赛于今天开跑，约有3万名选手参加了本次赛事。时至中午，比赛接近尾声，微博和微信朋友圈却开始流传“杭马跑死人”的消息。对此，“杭马”组委会表示，有关选手猝死的消息系谣言。

　　微博流传“杭马参赛者猝死”谣言

　　“杭马跑死人”的消息是谣言

　　中午12时许，微博网友“330石头”发博文称，“杭马一运动员猝死！请认识跑步、再去跑步！马拉松虽好但要量力而行！！！”。此消息一出，引来众多网友关注，并表示对逝者的惋惜之情。同时，记者在微信朋友圈也看到类似的“杭马发生运动员骤死”的消息。

　　记者就此事向本届杭州马拉松组委会进行了核实，对方表示有选手在比赛中猝死的说法是谣言。杭马组委会表示，经调查，网上所传躺在比赛跑道上接受救治的选手，确实在比赛中出现身体不适，经医生救治后并无大碍。

　　据悉，本届“杭马”开赛前，组委会跟浙一、浙二等8家医院建立了联系，设有杭马选手发生意外情况的绿色救助通道。另外，跑道沿线每隔5公里都设有紧急抢救站，确保选手安全。

　　长距离跑步不要盲目挑战极限

　　“如果你平时没跑过类似马拉松的长距离跑，单凭一时的热情或某种目的就去参加自己从没有尝试过的‘极限’运动，这是既盲目又不安全的做法。”

　　说这话的是一位医生，微博名字为@急诊夜鹰，实名认证是“急诊医生、美国心脏协会急救培训导师”。他说，参加长跑应具备基本的健康素养。比如，身体健康，体检合格，家族无遗传性心脏病史等。

　　跑步的目的是为健身，安全同样不容忽视。有高血压、糖尿病、风湿性心脏病、心肌炎、冠心病、心律失常、肥胖、年龄过大、哮喘、骨关节病变等疾病的人，医生建议不宜参加长跑。

　　医生说，参加长跑比赛(尤其是马拉松跑)，一定要有长跑训练的经历。一般人如果平时没有训练或者训练达不到相应水平，在比赛中就容易出现体力透支和器官衰竭的现象。只有经科学系统的运动训练，使心肺产生良好的适应后才能参与比赛。