为了更好引导学生认识自我，培养良好的心理品质和健康人格近日，湖州市环渚学校开展了以“如何面对学习高原期的考验”为主题的心理健康教育活动，邀请了国家二级心理咨询师王悦老师为同学们作专题讲座。

　　王老师从学习高原期表现、成因及应对策略等方面让学生们明白遭遇学习高原期是正常现象，要以积极的心态，坚强的心理素质，合理的方法正面突破。在活动中，同学们通过身体运动和心理解压结合，释放压力，放松身心，笑声不断。

　　活动结束后，学生们纷纷表示，此次讲座切实缓解了他们的心理压力和焦躁的情绪，也明白了自己在后期的复习中该如何去备考。

　　据了解，环渚学校一贯重视学生的心理健康教育，除了学校心理健康教师定期举办专题讲座外，学校还邀请校外专家为学校师生做专题讲座，学校心理咨询室还开展日常的心理咨询活动，并专门为学生开设“心灵小筑”，学生可以通过值班电话随时预约咨询，争取让每一个学子都能以轻松自信的心态度过高中阶段的学习和生活！