浙江在线健康网11月02日讯(记者刘景)最近，天气开始降温，身边的许多小伙伴陆续出现了感冒的症状。感冒了怎么办？很多人的第一反应是喝姜汤，这几乎成为了居家必备的"黄金方”。可是这种方法真的是治疗感冒的"灵丹妙药”么？

　　事实并非如此。

　　浙江省中医院中内科金涛主任介绍，生姜在中医药学中，有解表散寒、温肺止咳等功效，所以在受凉、淋雨后服用姜汤是可以起到治病的作用。但这并不意味着只要感冒就可以喝姜汤，在一些情况下感冒后喝姜汤反而会加重病情。

　　中医认为，外感感冒主要有风寒感冒、风热感冒与风燥感冒三种类型。这三种感冒病因、症状、治疗原则及用药都有差别。

　　风寒感冒是风寒之邪(受凉、淋雨等)所致。常见症状有全身发冷、面色发白、鼻塞等。一般多发于初春和秋冬季。对于风寒感冒要用发散风寒的方法去治疗，而生姜就有这样的功效。喝了姜汤后身体会发热，出一身汗，这就是生姜温中散寒作用的体现，所以风寒感冒用生姜是没错的。

　　而风热感冒是风热之邪所致，症状表现为比较严重的发热、头胀痛、有汗、咳嗽等。多发于初夏和秋季。治法应以疏散风热为主，这时候，用生姜就不合适了。因为生姜性温，以热制热反而会加重病情。

　　同样，风燥感冒也不适宜喝姜汤。其病症表现多为干咳，咽喉干痒疼痛，口舌、唇鼻干燥等，生姜性温，易伤精耗液。

　　另外，金主任特别提醒，生姜治疗感冒一般用于感冒初期，并不是很严重的时候。感冒病毒一般会持续5—7天的时间，大多数会在一周内自愈。如果出现长时间的发热、咽喉痛等症状，需要及时就医，防止诱发心肌炎、肺炎等疾病。

　　除了喝姜汤，现在在许多年轻人中流行着另一种方式——吃维生素C防治感冒。记者身边就有这样一位朋友，只要一头痛就吃维C，自称从此以后再也没有感冒过。像这位朋友一样的例子还不在少数，记者在网上搜索治疗感冒，就能看到各式各样治疗感冒的偏方。它们究竟有多少靠谱？

　　1、维生素C是治疗感冒的特效药

　　不靠谱。

　　对于网上流传的"维生素C具有抗病毒的功效”，浙江省新华医院呼吸内科副主任黄晟介绍，普通感冒病毒变异快，并不存在特效药。而且，目前市面的药品类维生素c，不会有明确对感冒的适应症。在饮食平衡的情况下，日常的维生素C能够满足人体所需，不建议额外的再服用。长期服用维生素C，有可能造成胃酸、尿酸增高等症状。

　　2、大蒜可以治疗感冒

　　靠谱，但是需要生吃。

　　大蒜中的大蒜素可以抑制感冒病毒，生吃有杀菌的作用。但是食用前需要敲碎，在空气中放置5分钟，充分氧化后，才能显现出它真正的杀菌作用。煮熟的大蒜，大蒜素会被破坏，无法起到治疗感冒的作用。

　　3、热水泡脚到大汗淋淋，可治疗感冒

　　不太靠谱，不如蒸桑拿。

　　泡脚主要是调理足部的气血循环，对于治疗感冒没有太大的作用。泡脚到大汗淋淋，还有可能会使风寒感冒转化为风热感冒，加重病情。

　　治疗风寒感冒还有什么靠谱的方法吗？杭州市名中医、桐君堂中医内科毛小华主任中医师推荐了一个感冒验方(成人)。出现流涕、头痛等轻微感冒症状，可以试试。

　　原料：生姜5片、葱白带须7根、紫苏(5—10克)

　　做法：中火煮5分钟，盛出后，趁热喝。