一天腹泻不超过3次，不必着急吃止泻药。腹泻是机体的一种自我保护。由细菌、病毒等感染引起的腹泻，能将体内致病微生物和进入胃肠道有害物质排出，减少毒害作用。

而止泻药主要包括肠动力抑制剂、肠黏膜保护剂和吸附剂。若立即使用肠动力抑制剂，例如洛哌丁胺、苯乙哌啶，会抑制肠蠕动阻碍有害物质排出，可能会出现更严重的腹泻甚至诱发肠道疾病。 

若腹泻频繁，持续时间长可酌情使用肠黏膜保护剂和吸附剂，例如蒙脱石散。若用药后症状无缓解，出现脱水症状，及时就诊，及时纠正脱水。 此外，长期腹泻患者应该及时就医明确病因，对症治疗的止泻药不应该长期使用。