浙江辟谣平台据天目新闻消息 许多朋友在胃不舒服的时候都喜欢喝点白粥养养胃，其实这个观点是不太正确的。白粥好消化，喝起来确实挺舒服的，但是白粥是半流食，长期喝反而不利于胃功能恢复，还会让胃的消化能力变差。

　　并且白粥的营养很单一，90%以上是淀粉，也就是碳水化合物，蛋白质含量只有1%，脂肪和膳食纤维几乎没有，不利于人体吸收必要的营养。

　　但是白粥也不是完全不能喝，关键在于搭配，比如和肉进行搭配，营养价值就会增多。