预防流感的关键环节是不接触传染源，预防流感与多喝水、保持喉咙湿润也没直接关系，夸大了喝水对流感的防治作用是不科学的。

　　“这次的流感很严重……喉咙的粘膜干燥，在10分钟内病毒就可能入侵体内……”就在近几日流感刷爆朋友圈时，昨天（12月26日）晚上8:29，署名为“南京市中小学卫生保健所”的微信号发布了一则《转发市疾控中心关于本次流感预防的通知》（下称通知）再次引发民众疯狂转载。南京市疾控第一时间进行辟谣，并一一进行回应。

　　昨晚9点左右，这条“通知”迅速在朋友圈刷屏，不少家长、老师也纷纷加入转发行列。南京市疾控工作人员也在朋友圈澄清：我们没发过这样的通知！就在昨天下午市卫计委召开的媒体通气会上，相关专家表示，每年的11月份至次年的2、3月份都是流感高发季节，而今年流感疫情与往年相比基本持平。南京市疾控相关专家也就“通知”中的相关内容一一进行回应。

　　网传的“通知”中强调防流感要多喝水，号称“如果喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内”。南京市疾控中心急性传染病防制科主任张敏介绍，预防流感的关键环节是不接触传染源，预防流感与多喝水、保持喉咙湿润也没直接关系，夸大了喝水对流感的防治作用是不科学的。

　　补充维生素C能预防流感吗？张敏称，文献证明，在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感；但对于健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。而至于病毒是否会10分钟内就侵入人体？要看个人的体质，不能一概而论。

　　此外，市疾控工作人员表示，对于流感的预防，市民最需要关注的是这些：第一是关注个人卫生，常洗手，不要常摸鼻子，揉眼睛、嘴唇等；第二是注意室内通风；第三是尽量避免去人群比较聚集的通风不畅的公共场所，外出时，可考虑佩戴外科口罩。从免疫力提高的角度来看，平时应注意保暖，保证充足的睡眠和合理地饮食，注意锻炼；自愿选择注射流感疫苗；在流感季节，尽量避免聚集性室内活动。

　　上午9：24，“南京市中小学卫生保健所”微信号的历史消息中已找不到昨晚发布的“通知”。