眼睛是心灵的窗户，开春的第一抹嫩绿、荷叶上滚动的露珠、秋风中飘落的黄叶、冬日满山飞舞的雪花，都离不开我们的眼睛。寒假期间，孩子们电子产品使用时间增多，为了让孩子更好地保护视力，了解护眼知识，养成良好的用眼习惯，杭州市绿洲花园幼儿园开展了爱眼护眼亲子活动。

看书、绘画时坐姿要正确，小眼睛和书本保持一定的距离，不能躺着、趴着或在走路、坐车时看书，不能在光线过强或过暗的地方看书。同时，长时间用眼后多看绿色植物也能使眼睛得到放松哦……寒假期中，老师们积极鼓励孩子们参与护眼行动，引导家长帮助孩子营造良好的护眼环境。

沐浴阳光，增强体育锻炼可以有效预防近视。假期中，家长带着孩子们参加了各种户外活动，在保护眼睛的同时还加强了身体素质。

眼保健操通过对眼部周围穴位的按摩，来通经活络、缓解视疲劳、放松眼部肌肉，因此可以达到预防眼部疾病的作用。假期中，孩子们每天坚持做眼保健操，让护眼从良好习惯的养成做起。

此外，科学合理的膳食搭配为孩子们的视力健康提供了保障。适量的摄入鱼类、水果、动物肝脏、绿色蔬菜等可以为孩子们的眼睛提供营养。

孩子是祖国的未来，保护每一个孩子的视力，是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。接下来，杭州市绿洲花园幼儿园将继续开展爱眼护眼行动，家校携手同行，一起保护孩子的眼睛，让他们拥有明亮的未来！